Objectifs
Mieux se connaître pour s’épanouir dans les différentes sphères environnementales (familiale, scolaires, amicales, sentimentales, travail…)
– Se socialiser dans la bienveillance
– Avoir confiance en soi
– Grandir dans de bonnes conditions
– Construire son identité
– Favoriser les liens Parents/enfants
– identifier ses limites personnelles
Activités
- Un petit temps de parole, sur ce qu’est une émotion.
- Ensuite la météo interne du jour de chacun et nous ferons une petite routine qui peut être faite chaque matin.
- Nous passerons à la pratique sophro, il y aura environ 4-5 exercices en duo.
- Puis nous terminerons sur un exercice de sophro en groupe.
- Enfin, les enfants auront un temps d’écriture, de dessin, d’expression de la séance (phénodescription en langage sophro).
- Pour clôturer, il y aura un temps d’échange.
Ateliers conçu et encadré par :
Public
Pour 3 à 4 duos enfants-adulte (max 12 personnes)
* Tranches d’âge : 8-12 ans
(*possibilité d’élargir les tranches d’âge selon les besoins ou fratries)
Modalités
1h tous les 15 jours de 10h à 11h
A chaque séance, une émotion différente sera abordée:
le 2 Avril la peur,
le 16 Avril la colère,
le 14 Mai la joie,
le 28 Mai la tristesse.
Attention il faudra bien penser à apporter une bouteille d’eau.
Tarifs
Inscription pour 4 ateliers ou à l’unité :
25 € la séance par duo parent-enfant ou 90€ pour les 4.