Ateliers d’Art Martial Sensoriel® Enfants

Présentation

Le jeu et le corps, gagner en concentration et en attention
Développer une attitude de guerrier de vie

www.artmartialsensoriel.org

https://assoamsai.org

Objectifs

  • Développer son attention en prenant conscience des sensations dans son corps.
  • Apprendre à ralentir, à se calmer, à respirer, à se relâcher, à se rassembler…
  • Pratiquer une activité physique non compétitive
  • Gagner en concentration et en attention.
  • Apprendre à gérer son énergie, son inquiétude, ses émotions.
  • Développer une stabilité intérieure et une sécurité corporelle.

Activités

  • Mise en mouvement lente relâchée, dynamisante: on bouge debout, au sol, seul, à deux, ou en groupe.
  • Prospections sensorielles dynamiques à deux avec les outils de l’Aïkido
  • Jeux sensoriels martiaux d’attaque / esquive (le partenaire est un allié)
  • Exprimer, partager son ressenti, son vécu, ses émotions…

Ateliers conçu et encadré par :

Public

Groupe maximum 6 enfants, de 7 à 10 ans

Modalités

Durée: 1h15
tous les lundis de 17h00 à 18h15

Prochaines dates : 6 et 13 décembre

Tarifs

12€ l’atelier par enfant
Une carte fidélité sera créée, le 7 ème atelier est offert !