Ateliers d’Art Martial Sensoriel® Enfants
Présentation
Le jeu et le corps, gagner en concentration et en attention
Développer une attitude de guerrier de vie
Objectifs
- Développer son attention en prenant conscience des sensations dans son corps.
- Apprendre à ralentir, à se calmer, à respirer, à se relâcher, à se rassembler…
- Pratiquer une activité physique non compétitive
- Gagner en concentration et en attention.
- Apprendre à gérer son énergie, son inquiétude, ses émotions.
- Développer une stabilité intérieure et une sécurité corporelle.
Activités
- Mise en mouvement lente relâchée, dynamisante: on bouge debout, au sol, seul, à deux, ou en groupe.
- Prospections sensorielles dynamiques à deux avec les outils de l’Aïkido
- Jeux sensoriels martiaux d’attaque / esquive (le partenaire est un allié)
- Exprimer, partager son ressenti, son vécu, ses émotions…
Ateliers conçu et encadré par :
Public
Groupe maximum 6 enfants, de 7 à 10 ans
Modalités
Durée: 1h15
tous les lundis de 17h00 à 18h15
Tarifs
12€ l’atelier par enfant
Une carte fidélité sera créée, le 7 ème atelier est offert !