Se rassurer pour dompter ses peurs

Objectifs

De l’inquiétude qui vous freine à l’angoisse qui vous paralyse… la peur est une émotion nécessaire que nous pouvons apprendre à apprivoiser. Cet atelier permet de mieux comprendre les peurs et leur impact. De retrouver un espace de sécurité en duo pour s’apaiser et se rassurer.

Activités

Echanges pour faire connaissance exprimer son émotions/ressentis du moment, explications et dialogue sur les peurs pour mieux le comprendre et trouver ses déclencheurs, dessin, exercices de sophrologie, relaxation, puis un temps de discussions libres.

Ateliers conçu et encadré par :

Public

Atelier en duo Parent/enfant (de 7 à 11 ans), min 3 duos, max 8. 

Modalités

Durée : 1h

Date : le vendredi 29 sept de 17h45 à 18h45

Tarifs

25 par duo